A Brahma Kumaris, organização mundial de origem indiana, realiza palestras gratuitas online sobre mente saudável em três domingo, iniciando esta tarde (08)
O Janeiro Branco foi instituído para chamar a atenção à importância da Saúde Mental. A escolha do mês se deveu ao fato de que, usualmente, o começo do ano é um período de reflexão e avaliação. Um momento interessante para mobilizar as pessoas e o poder público sobre as necessidades relacionadas à Saúde Mental dos seres humanos.
Segundo o Instituto que coordena as ações realizadas no Janeiro Branco, a cor foi escolhida por, “simbolicamente, representar folhas ou telas em branco sobre as quais podemos projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais sonhamos e as quais desejamos concretizar“. Em 2023, o tema do Movimento é A VIDA PEDE EQUILÍBRIO!
Uma das ações que foca não apenas as pessoas, mas também as organizações é o ciclo de três palestras online gratuitas promovidas pela Brahma Kumaris. O estresse crônico é reconhecido como uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e uma das doenças ocupacionais que mais causam afastamentos do trabalho no país e causa de queda na produtividade das empresas.
A Brahma Kumaris propõe um esforço conjunto (alta liderança nas empresas e funcionários) para criar um ambiente de respeito e confiança no trabalho. Relações saudáveis e reconhecimento do valor de cada um são os motores para isso. Nesta linha, apresenta a partir de hoje (08 de janeiro) uma sequencia de três palestras, para incentivar a reflexão.
- “A importância das rotinas para a saúde mental”;
- “Posturas espirituais para dissolver a tensão e a preocupação”;
- “Rompendo a escuridão: vencendo a depressão, a ansiedade e o estresse”.
Ciclo de palestras sobre Saúde Mental/Campanha Janeiro Branco
Domingo, 08 de janeiro, às 18h30 "A importância das rotinas para a saúde mental" Palestrante: Rodrigo Ambros, Mental Coach e professor de meditação Raja Yoga Domingo, 15 de janeiro, às 18h30 "Posturas espirituais para dissolver a tensão e a preocupação" Palestrante: Márcia Medeiros, educadora e professora de meditação Raja Yoga Domingo, 29 de janeiro, às 18h30 "Rompendo a escuridão: vencendo a depressão, a ansiedade e o estresse" Palestrante: Nádia de Castro, professora de meditação Raja Yoga, especialista em resiliência, constelação sistêmica e radiestesista Assista pelo Youtube (link) ou pelo Instagram (link).
Para sabe mais sobre o Janeiro Branco, acesse janeirobranco.com.br e para saber mais sobre a Brahma Kumaris, acesse brahmakumaris.org.br
Relembre neste artigo a reflexão proposta por Carmen Hornick pensando posturas e saúde mental.