Atividade Física no isolamento: opção de treino funcional e yoga

O momento é de ficar em casa e aulas via internet são boa pedida para se manter a forma

Bem distante fisicamente de nossa região, o Pátio Osasco Open Mall fica perto pela internet! O shopping disponibiliza aulas em horários diferentes de segunda a sábado, por meio de lives no Instagram. A programação é oferecida com profissionais especializados que fazem parte de um projeto existente há mais de 3 anos nas dependências do Pátio Osasco. Nesse período de quarentena, todos podem aproveitar sem sair de casa!

“Com a programação que preparamos para o Instagram, queremos reforçar a necessidade de as pessoas ficarem em casa, mas com qualidade, fortalecendo corpo e mente”, diz Lucas Carvalho, Coordenador de Marketing do shopping. As lives começaram a ser feitas esta semana e devem se manter ao longo do período de isolamento, enquanto a orientação do governo mantiver os shoppings fechados.

São seis aulas de yoga na semana, em horários pela manhã e à noite. As professoras Paula Lívia e Mariana Garavelo são conhecidas do público de Osasco, já que fazem parte do projeto ‘presencial’ do shopping. O personal Igor Gregório é o responsável pelas aulas de funcional, que ocorrem duas vezes por semana. Ele aproveita objetos simples que todos têm em casa, como cadeira, tapete e até mesmo um saco de arroz. 

Serviço:
Aulas no perfil do Pátio Osasco Open Mall no Instagram.  
Yoga:
 Segundas, quartas e quintas às 20h
 Terças, sextas e sábados às 10h
Funcional:
 Segundas e quartas às 19h.