Rede Selfit Academias, que tem uma unidade na Alameda dos Arapanés, oferece aulas gratuitas aos sábados na capital
Qualquer pessoa a partir de 12 anos completos pode participar das aulas gratuitas na academia que fica na alameda dos Arapanés, quase em frente à Jacutinga, aos sábados. O programa não é uma campanha de curta duração, o CEO da Selfit Academias, Fernando Menezes, explica que a ideia é mesmo o incentivo à atividade física.“Queremos levar para todas as pessoas os benefícios do exercício físico. A ideia da ‘catraca liberada’ aos sábados vem da nossa vontade de possibilitar a inclusão, além de uma experiência diferenciada em nossas unidades”.
Para quem não conhece e não visitou as instalações, o nome da rede pode remeter à ideia de treinos individuais, controlados por você mesmo. Mas além dos equipamentos para treino de musculação, há também uma série de aulas disponíveis. O sábado de catracas livres tem aulas de dança e cross treino, entre outros. É possivel até se tornar um frequentador assíduo dos sábados, sem pagar mensalidade, mas a aposta da rede é que o gosto pelo exercício vá levar o novo público a procurar um dos pacotes disponíveis.
A rede de academias foi fundada há dez anos em Salvador e já se expandiu para diversos estados. A unidade da Selfit em Moema abre todos os dias da semana, de segunda a sexta das 06 às 22h e aos sábados, domingos e feriados, das 08 às 14h. Ela é uma das participantes do programa de incentivo à atividade física de todos os sábados. Para treinar, basta chegar ao local no sábado, com um documento com foto, e aproveitar. Menores de idade, a partir dos 12 anos podem se exercitar, desde que acompanhados de seu responsável legal.
Aulas gratuitas na Selfit Academias Unidade Moema Alameda dos Arapanés, 685 – Moema Sábados, das 08h às 14h Conheça mais em selfitacademias.com.br
Sobre a importância da atividade física, aproveite para ler a matéria sobre o lançamento do Guia de Atividades para Crianças, em especial as autistas, que inclui atividades físicas e cognitivas. A matéria está neste link aqui e para baixar gratuitamente o Guia, entre neste link aqui.